Как иметь Twixmas (когда жизнь в 2020 году была одна длинные Twixmas ...)
«беспрецедентный» может быть модным словом 2020 года, но был намек на деджа Ву о некоторых стран в этом году. Думать длинные, застойные периоды в помещении; обильное питание выпечки; И случайные всплески для того, чтобы все одеться ... просто остаться дома. Это я, или это звучит много как Рождество?
или, более конкретно, Twixmas - неделю в период с 26 декабря и 1 января, что мы обычно посвящаем диване, телевизоры и переедание, в Попытайтесь оправиться от длительного удара вечеринок, похмелья и стрессовых дней в офисе. Нет вечеринок в этом году, но вопрос в этом роде, как мы приближаемся к концу 2020 года - что мы должны делать с реальной вещью?
Прежде всего, утверждает Шарлотта Фокс Вебера, психотерапевт и автор предстоящих Забронируйте то, что мы хотим, воспользуйтесь тем временем в конце года как возможность для самосолета и отражения. Что делает на этой неделе, отличается от тысячи, которые предшествовали ему в 2020 году (ну, оно чувствуется, что тысяча) - это то, что вы вряд ли придется иметь дело с списком доступа, конференции по изменению разума, или 45 Письма от вашего босса - так наклонитесь к себе.
'Большинство из нас чувствуют избавление и истощены в данный момент, - говорит Шарлотта. «В этом году мы потеряли так много и справились с таким большим количеством. Вы должны признать все, что вы проходили, дайте себе кредит за то, что вы пережили, и цените себя за дело с неожиданными стрессорами. «Во время пребывания дома, возможно, ничего нового, вы действительно потворствуете намного правильно, без винов в этом году? Сейчас время.
Говоря о стрессорах, однако, другая вещь, которая дифференцирует эту Twixmas от остальных 2020 года, в том, что вы, наконец, наконец, имея семейное воссоединение. Возможно, вы не смогли видеть их круглый год, и теперь вы испытываете пять славных борис, санкционированных борисом, только на санкционированные дни (только три домохозяйка).
Это может нарезать ваше сердце радостью и благодарностью Отказ Но это может также принестиОбычная праздничная семейная клаострофобия слишком многих взрослых в доме вместе с щедрой 2020 годами давления, чтобы насладиться этим редким «временем качества». На 2 день вы клинируете кружки глинтвенного вина, сопливая то, как сильно вы пропустили друг друга; К 4 дню, существует главный аргумент о вакцине, Brexit, или который несет ответственность за эгоистично заканчивая Бейлис, и вы нежно подумываете социальные дистанции.
'Рождество нажимается даже при нормальных обстоятельствах , - говорит Шарлотта. «Давление для собрания можно пытаться, и все же мы пропустим это, когда нам не разрешено это делать. Позволь себе чувствовать чувства и знать, что они временные. Выживание - это цель - не обязательно процветает. '
Один из способов пройти через его повернуть традиционные уютные Twixmas на голову и выйти на улицу. В конце концов, тихое время дома - это именно то, что многие из нас нуждаются в перерыве, особенно если мы были безработаны, безработные или даже просто WFH. Кто-нибудь действительно жаждает недели на диване? Я провел год на мою. Вы можете отправиться на перерыв от своих близких, или может взять их с собой в командных усилиях, чтобы потрясти вялое чувство. «Просто продолжайте движение», - советует Шарлотту. «Помните, что встряхнут - это враг прямо сейчас, и движущееся тело, даже самым маленьким битом может что-то сдвинуть».
Это год для Twixmas, чтобы быть меньшей гигиены, более походы - или по крайней мере, Время прогуляться по парку, качающимся магазинами по дороге домой для другой бутылки Бейлис и некоторых фаршных пирогов.
комментариев